手作り冷凍おかず

おはようございます。

今日はムシムシした暑さで熱中症が怖い日。

倉庫内はこもった暑さになるので、気をつけないとですね。

先週の日曜日は、おかず作り置きデー。

↑副菜の作り置き

↓主菜の作り置き

今回はいつもより多めに作りました。

子供たちの分だけで終わってしまうので、多めに作って大人の分も用意。

小分けして手作り冷凍おかずにしてあります。

最近の暑さで食欲が減り、すんなりと2キロ落ちた私。

食べないと体力まで落ちるので、最低限の量は食べるように気をつけます。